57 - Fitnesz hírek, újdonságok

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

ötlet

Ötletek a szabadsúlyos edzés kedvelőinek

2015-12-24 13:35

FittSport

Sokan hisznek abban, hogy a saját testsúllyal és szabad súlyokkal végzett edzések természetesebbek, mint a lapsúlyos vagy egyéb gépekkel végzett, már-már természetellenes edzések....

Teljes cikk olvasása »

Kiegészítők edzőpadokhoz

Kiegészítők edzőpadokhoz

2015-12-23 12:34

FittSport

Az univerzális padok számos kiegészítővel láthatók el, melyek teljesebbé teszik az edzés élményét és olyan lehetőségeket is kínálnak, melyekkel a test egésze megedzhető egyetlen fitneszgép, azaz edzőpad segítségével....

Teljes cikk olvasása »

Ejtsünk néhány szót az alkoholról az ünnepi iszogatás előtt

2015-12-23 10:33

FittSport

Karácsonykor és főleg szilveszterkor hatalmas mennyiségű alkohol fogy. Sokan részegségig isznak, ez ilyenkor bocsánatos bűn, de rendszert csinálni belőle roppant egészségtelen....

Teljes cikk olvasása »

Edzéstippek - Hozd formába magad a szilveszteri bulira!

Edzéstippek - Hozd formába magad a szilveszteri bulira!

2015-12-22 08:36

FittSport

A szilveszteri buli az év egyik fontos eseménye, mindenki szeret kiöltőzni és egy hatalmasat szórakozni az évet búcsúztatva és örülve az újévnek. Ez akkor a legjobb, ha magabiztosan, jó közérzettel indulunk a nagy estére. Még nem késő, el lehet kezdeni egy kicsit összekapni magunkat, hogy az a ruha, vagy nadrág úgy álljon rajtunk, ahogy szeretnénk. Egy kis farizom, combizom és hasizom erősítés, némi kardio tréning és máris jobban áll a ruha. Ha nem vagy képben arról, hogyan csináld, edzéstippek formájában segítünk neked....

Teljes cikk olvasása »

Teák télre az egészség szolgálatában

2015-12-21 14:42

FittSport

A téli időszak sok szempontból nehéz. Az egészségünk, jó közérzetünk, fittségünk és súlyunk megtartása vagy javítása ilyenkor a legnehezebb, ezért fontos, hogy pont ezekben a hideg, szürke hónapokban figyeljünk a legjobban. Ilyenkor is fontos sportolni, akár szabadban, akár fedett helyen, akár csak otthon....

Teljes cikk olvasása »

Fitneszbérlet karácsonyra? Miért is ne?

2015-12-18 12:38

FittSport

Nincs ötleted, mit adhatnál szeretteidnek karácsonyra? A sportolni vágyók számára íme egy jó tipp: fitnesz bérlet egy hozzájuk közel eső, megfelelő helyre. De mielőtt úgy döntesz, megfogadod a tanácsot, fontos, hogy gyűjts információt....

Teljes cikk olvasása »

Tippek a karácsonyi evéshez, hogy ne legyen rossz vége

2015-12-18 11:35

FittSport

Az ünnepek alatt a gondosan leadott kilók és az odafigyelés egy csapásra semmissé válhat, hiszen a hangulat, a rengeteg finomnál finomabb étel és ital, valamint a csapatszellem, no meg a nagyi úgy teletömnek, hogy a fél év alatt letornázott, kidiétázott kilók, úgy visszaszaladnak, mint a sicc....

Teljes cikk olvasása »

Napjaink nagy „megváltója” a jóga

2015-12-17 17:54

FittSport

Egyre többen döntenek úgy, hogy javítanak életminőségükön és hol máshol lenne érdemes kezdeni, mint az egészségi állapotnál. Napjainkban az egészséges ember roppant ritka. Az életmód egyre gyorsabb, egyre űzöttebbek vagyunk, a sok stressz a boldogság útjába áll és sok esetben a világ hatásaira válaszul adott önkéntelen kapzsiság is....

Teljes cikk olvasása »

Jógatípusok - a Karma yoga

2015-12-16 23:58

FittSport

A jóga egy átfogó elnevezés, egy gyűjtőnév, mely az olyan sportnak tekinthető, de spirituális, szellemi és lelki síkon is működő tevékenységeket takarja, melyek a keleti filozófiára és a test működésének javítására épülnek. A jógán belül számtalan külön típust, ágazatot ismerünk, melyek mindegyike más és más részletet helyez középpontba, miközben a teljes jógahatást jóga jóga élményt adja meg....

Teljes cikk olvasása »

Télen sem szabad elhanyagolni a testünket

2015-12-15 08:39

FittSport

Sokan úgy vannak vele, hogy ha itt a tél, felvesszük a pulcsit és a nagykabátot, senki sem fogja látni a plusz néhány kilót. Ezektől a plusz kilóktól meg majd megszabadulunk tavasszal, hogy a nyári bikini szezonra újra formába lendüljünk....

Teljes cikk olvasása »