Mi okozza az izomgörcsöt?

Mi okozza az izomgörcsöt?

2021-12-28 13:23
FittSport

Labdarúgó mérkőzések utolsó perceiben – persze olyankor, ha ez valamelyik csapat érdekében áll – gyakran találkozunk azzal a jelenséggel, hogy hirtelen görcsbe ugrik valamely játékos lába. Kicsit cinikusan azt is mondhatnánk, hogy az ilyen esetekben nagyon sokan, (sajnos talán jogosan is), egyenlőségjelet tesznek az izomgörcs és az időhúzás között. Az alábbiakban azonban sokkal kevésbé a sportszerűtlen viselkedési formákkal, mint inkább a valóban gyakran előforduló izomgörcsökkel, a jelenség mibenlétével, és az ezeket kiváltó okokkal, valamint a kezelésének lehetőségeivel fogunk foglalkozni. ...

Teljes cikk olvasása »

Hogyan sportolj, ha fáj a csuklód

Hogyan sportolj, ha fáj a csuklód?

2021-12-11 19:24
FittSport

Először is különbséget kell tenni a sérülésből származó vagy a hosszan fennálló (krónikus) csuklófájdalom között. Tegyük fel ráestél vagy meghúztad - lényegebén teljesen jól be tudod azonosítani a fájdalom kiváltó okát. Ekkor nyilván a sérülésnek megfelelő orvosi ellátás, gyógytorna, erősítés, szükséges mennyiségű pihentetés megoldást nyújt majd. De mi a helyzet azzal a sunyi verzióval, ami éles fájdalommal akkor tör rád, mikor éppen súlyzót ragadnál, rátámaszkodnál a tenyeredre, vagy éppen a bicikli kormányára?  ...

Teljes cikk olvasása »

Mi az a futótérd

Mi az a futótérd?

2021-12-05 19:45
FittSport

Egyértelműen nevezhetnénk a futók (egyik) rémálmának, de nem csak az ő térdüket érinti a futótérdnek nevezett állapot. Tapasztaltál már esetleg olyat, hogy hosszú ülést követően kifejezetten fájó volt felállni? Sőt, maga az üldögélés is megterhelő volt a térdednek? Esetleg a lejtők okoznak bosszúságot vagy a lépcsőn lefele lépkedések? Netán az ugrásokkal vagy rosszban, ahol a földet érés közel sem kellemes?  ...

Teljes cikk olvasása »

Bemutatkoznak a Toorx futópadok

Bemutatkoznak a Toorx futópadok

2021-11-30 15:56
FittSport

Mi jut eszedbe Olaszországról? Mediterrán ligetek, finom borok? Esetleg ínycsiklandó sajtok, különleges sonkák, tésztaköltemények, és ezek szimbiózisa - a pizza? A futópad nem? Pedig Olaszország ezen a téren is nagyhatalom! A Garlando vállalat által gyártott, kiváló minőségű Toorx Fitness sporteszközök a futópadok Ferrariai! Segítségükkel biztonságosan és eredményesen tehetsz az egészségedért, a megfelelő alakért vagy veheted fel a harcot a makacs kilók ellen.   ...

Teljes cikk olvasása »

Zsírégető edzések otthon – amiről nem beszélnek

Zsírégető edzések otthon – amiről nem beszélnek

2021-11-30 11:17
FittSport

A zsírégetés egy igazi örökzöld téma. Rengeteg félrevezető információval, millió ajánlással - kezdve az edzéstől az étrenden át a mindenféle kiegészítőkig. Pedig hidd el semmi ördöngösség nincs benne és mindenki képes rá! Hiszen a szervezeted alapból 0-24-ben égeti az energiaraktáraidat, viszont a látványos eredményért fontos, hogy ismerd a tested és annak jelzéseit. ...

Teljes cikk olvasása »

Miért olyan népszerű a Tunturi márka?

Miért olyan népszerű a Tunturi márka?

2021-11-29 10:27
FittSport

A Tunturi jelentése „nagy hegy”. A kiváló minőségű edzőgépeket forgalmazó márka - a cég nevéhez hűen - a skandináv hegyvidékekről indult el. Minden terméken jól látható a minimalista skandináv dizájn, és ez az egyszerű, letisztult külső teszi igazán megnyerővé a márkát és az edzőgépeket egyaránt. Azonban nyilvánvaló, hogy a forradalmi áttöréshez nem elég csupán a külső. Miben is nyújt extra élményt a Tunturi márka más, egyszerű és praktikus otthoni edzőgépekkel szemben? ...

Teljes cikk olvasása »

Legyen fitt az ünnepi menü

Legyen fitt az ünnepi menü!

2021-11-29 05:24
FittSport

Jó magyar szokás szerint a karácsony a szépen megrakott ünnepi asztal körül forog, aminek aztán, ha akarjuk ha nem, rendszerint mértéktelen dőzsölés lesz az eredménye. Járulékos következményként pedig jó pár plusz kilogrammal lep meg bennünket a mérleg – a legalább olyan nehezen ledolgozható bűntudatról nem is beszélve. Pedig a mazochista önmegtartóztatáson kívül is van erre megoldás. ...

Teljes cikk olvasása »

Témakörök

Ajánló

Fitness gyártók

i
Menu
Fitness gépek
Akciós termékek Új modellek
Kérdése van? Hívja ügyfélszolgálatunkat!
06 1 709 66 98
06 30 984 88 04
H-P: 9:00 - 17:00
Sz: 10:00 - 13:00
További elérhetőségeink
Az Ön kosara üres!
kereső
Belépés