43 - Fitnesz hírek, újdonságok

Kicsit eleresztetted az ünnepek alatt a kajálást? Tarts böjtöt!

2021-01-08 19:35

FittSport

Mostanra talán már elfogyott az utolsó rúd bejgli, a töltött káposztát sem kell újra melegíteni és a szilveszteri falatkák és italok hatása is elmúlt. Bár nem biztos, hogy nyomtalanul......

Teljes cikk olvasása »

Hogyan mérd magad helyesen?

2021-01-05 20:41

FittSport

Rengetegszer szerepel a mérleg a mémgyárak kereszttüzében is, mint ősellenség… Valóban rá kellene haragudni és csakis rá hagyatkozni? ...

Teljes cikk olvasása »

Miért szeretik sokan a húzódzkodót?

2021-01-02 19:07

FittSport

Ha egy szóval össze lehetne foglalni: sokoldalú....

Teljes cikk olvasása »

Lencse = szerencse?

2021-01-01 19:53

FittSport

Újév idején egyenesen kötelező fogás, hiszen a hagyományok szerint az újévi szerencsénk, anyagi jólétünk múlik azon, hogy kerül-e valamilyen formában lencse az asztalra. Ez a rendkívül sokrétűen elkészíthető és különösen finom hüvelyes nem utolsó sorban még olcsó és egészséges is. ...

Teljes cikk olvasása »

Nagyon finom, egészséges szilveszteri falatkák fél óra alatt

2020-12-30 20:39

FittSport

Ha szeretnéd finom és egészséges különlegességekkel feldobni a szilveszteri menüt, adunk néhány tippet!...

Teljes cikk olvasása »

Új évi fogadalom helyett új évi terv!

2020-12-28 21:55

FittSport

Közeleg az év vége... sokan szeretünk ilyenkor régóta halogatott fogadalmakat tenni. Ha az életmódváltás a mumusod, akkor most érdemes megtervezned a szükséges lépéseket, lefektetned az alapokat, hogy jövőre már a tettek mezejére tudj lépni!...

Teljes cikk olvasása »

Hogyan ne csapjon homlokon, háton, mellkason a gumiszalag?

2020-12-22 20:29

FittSport

A fitnesztermek átmeneti bezárása miatt sokan próbálják otthon megoldani a napi edzésüket, de nem mindenkinek van lehetősége súlyokkal felpakolni vagy éppen betárazni azokból. Emiatt egy kicsit hely- és pénztárca-barátabb megoldásokra van szükség, az edzések nehezítéseként különböző ellenállású gumiköteleket, szalagokat alkalmaznak. ...

Teljes cikk olvasása »

Egészséges karácsonyi kókuszos csodák fél óra alatt

2020-12-20 20:14

FittSport

Általában fehér karácsonyt várunk, hófödte tájjal, szaporán hulló hópelyhekkel, jégvirággal az ablakon. Ám ez évről-évre egyre ritkább - viszont desszertek formájában idézhetsz valamennyit ebből a hangulatból! Ezért is hoztunk pár ötletes, egészséges kókuszos receptet....

Teljes cikk olvasása »

Fájdaloműző ajándék karácsonyra: masszázshenger

Lehengerlően jó fájdaloműző ajándékot keresel karácsonyra?

2020-12-19 19:26

FittSport

Csomagolj be óriás szaloncukornak egy smr masszázshengert és alkalmazz néhány tippet cikkünkből! ...

Teljes cikk olvasása »

Polar okosóra

Hogyan monitorozd a napi aktivitásod, motiváld magad napról napra?

2020-12-18 19:12

FittSport

Biztos érezted már úgy, hogy milyen jó lenne, ha lenne melletted valaki, aki akkor is mozgásra bír, mikor egyáltalán semmi kedved hozzá. Ha eddig edzővel dolgoztál, ő volt az, aki segített neked ebben, most a távoktatással, termek bezárásával ugyan nehezebb, viszont tény, hogy nem lehetetlen. Tudtad, hogy egy Polar okosóra tulajdonosának rendelkezésére áll a Polar Flow for Coach szolgáltatás, egy olyan ingyenes funkció, amely lehetővé teszi, hogy az edzővel is megoszhatók legyen az adatok? Így ő a távolból is felügyelni/módosítani tudja az edzésterved. ...

Teljes cikk olvasása »