82 - Fitnesz hírek, újdonságok

Súlyzókészlet használata erőnléti edzésekhez

2015-07-07 13:39

FittSport

Az erőnléti edzéseknél nem arra fókuszálnak, hogy az izmok nagyobbak, látványosak legyenek, hanem az izomerőre. Az izomtömeg és az erő nyilván összefüggésben van egymással, de a két külön dolgot takar, melyekre nyilvánvalóan külön edzéstípusok a hatékonyak....

Teljes cikk olvasása »

A vibrációs tréner avagy a vibrációs gép hatása

2015-07-07 13:38

FittSport

A vibrációs gép, más néven vibrációs tréner egy különleges eszköz, melynek számos pozitív hatása van a szervezetre. De mi ez valójában és milyen hatással bír? A vibrációs trénert először az orosz űrprogramban használták. Ezzel érték el, hogy az űrhajósok csontsűrűsége és izomereje ne csökkenjen az űrben töltött idő alatt....

Teljes cikk olvasása »

Nem mindegy, hogyan használod az evezőgéped!

2015-07-06 16:45

FittSport

Az evezőpad vagy más néven evezőgép egy nagyon összetett hatást elérő fitnessgépezet. Sokan szeretik, nagyon népszerű, mivel nem egy konkrét izomcsoportra vagy csak a kardiozásra használható hanem szinte minden egyesit egy gépben....

Teljes cikk olvasása »

NordicTrack futópad összetett funkciókkal II.

Norditrack futópad – összetett funkciókkal II.

2015-07-04 05:49

FittSport

A Norditrack egy igen neves cég, mely a fitnessgépek gyártása terén az élvonalba tartozik. Gépeik leginkább a középkategória felső részén foglalnak helyet, egyszerűbb, de professzionális használatra egyaránt alkalmasak. A Norditrack futópadok nem csupán futópadok, sokkal többek annál. Összetett funkciókkal rendelkeznek, melyek tökéletesen hatékonnyá, tökéletesen kontrollálhatóvá és élvezetessé teszik a velük, azaz inkább rajtuk végzett edzést. ...

Teljes cikk olvasása »

Evezőpad-evezőgép megfelelő használata

Evezőpad-evezőgép megfelelő használata

2015-07-02 05:46

FittSport

Az evezőpad, vagy más néven evezőgép egy kevésbé ismert cardio gép. A szobabicikli vagy elliptikus tréner mára nagyon népszerűvé vált, szinte felváltotta a futópadod, ezzel ellentétben ez a rendkívül hasznos berendezés, az evezőpad nem terjedt el....

Teljes cikk olvasása »

Népszerű fitnessgépek az otthoni edzés támogatásáért megfizethető áron

Népszerű fitnessgépek az otthoni edzés támogatásáért megfizethető áron

2015-07-01 20:58

FittSport

A rendszeres testmozgás, az egészségtudatos életvitel, valamint az életmódváltás egyik alappillére. Ahogy az sem mindegy, hogy a táplálkozással milyen minőségű szénhidrátokat és fehérjéket viszünk be a szervezetünkbe, az sem mindegy, hogy fizikai, lelki és szellemi egészségünk megőrzéséért mit teszünk még....

Teljes cikk olvasása »

Az elliptikus tréner hatékony zsírégető hatása

Az elliptikus tréner zsírégetésre gyakorolt hatása

2015-06-30 08:04

FittSport

Számos mellette és ellene véleményt lehet hallani, olvasni az elliptikus tréner zsírégetésre gyakorolt hatásáról. Nos, a helyzet az, hogy az elliptikus tréner, más néven ellipszis tréner többfunkciós. A hatása attól függ, miként használja valaki. ...

Teljes cikk olvasása »

Milyen legyen az ideális haspad?

2015-06-29 22:35

FittSport

A haspad leginkább a testépítés berkein belül élvez nagy népszerűséget, mivel ez az az eszköz, amivel gyorsan és nagymértékben lehet a has izmait, sőt a hátizmokat erősíteni, látványosabbá tenni. De nem csak a testépítőknek fontos a hasizmok edzése....

Teljes cikk olvasása »

Professzionális Tunturi futópadok összehasonlítása

Professzionális Tunturi futópadok összehasonlítása

2015-06-26 21:18

FittSport

A Tunturi márka már régóta jelen van a fitnessgépek gyártásának élvonalában. Ez nem véletlen, hiszen gépei kényelmesek, extrákkal ellátott professzionális eszközök, melyek a profi sportolók számára is tökéletes edzést tesznek lehetővé. ...

Teljes cikk olvasása »

A Proform futópad előnyei

A Proform futópad előnyei

2015-06-26 08:46

FittSport

A Proform futópadok számos előnnyel rendelkeznek az átlag no name futópadokkal szemben, de még a márkásabb eszközöket is legyőzi néhány fronton....

Teljes cikk olvasása »